Über mich

2006 kam ich das erste Mal mit Pilates in Berührung. Ich war gerade erst nach Wien gezogen und hatte Anschluss gesucht. Im Gätzel hing ein Zettel mit: Pilates im Kabelwerk. Ich dachte mir, klar probiere ich mal aus. Schon nach der ersten Stunde war es um mich geschehen. Allein das Gefühl wieder gedehnt, gestreckt und aufgerichtet zu sein, war für mich unbeschreiblich schön. Nackenverspannungen waren nur mehr ein Thema, wenn mein Training mangels Zeit ausfiel. Pilates ist für mich Entspannung und intensives Training zugleich.  




Nach der Geburt meiner Zwillinge entschloss ich mich für die Ausbildung zum Pilates Matwork-Trainer. Mit der Unterstützung meiner Familie habe ich das dann auch ganz gut hinbekommen. Seit 2016 bin ich Basi® Pilates Matwork-Trainerin (MTTC). Schnell stellte ich fest, dass die Mattentrainer-Ausbildung für mich noch nicht das "Komplettpaket" ist. Daher absolvierte ich 2017 erfolgreich die BASI® Pilates Studio-Trainer-Ausbildung (CTTC). Mit den Pilates Geräten kann ich noch effektiver auf die Bedürfnisse meiner Klienten eingehen. Ich unterrichte Pilates, weil ich überzeugt bin, durch Pilates ein besseres Körpergefühl zu bekommen und zu halten. Probiere es aus. Es ist wunderbar!

Aus- und Weiterbildungen sind mir ganz wichtig. Deswegen bin ich da auch mehrmals im Jahr unterwegs. Mein Wissen kommt nicht nur mir zu Gute, sondern auch Dir. Mir ist es wichtig, dass ich Dich optimal bei körperlichen Beschwerden wie z.B. Gleitwirbel, Bandscheibenvorfall, Meniskusbeschwerden etc. unterstützen kann. Hast Du ein bestimmtes Ziel? Helfe ich Dir gerne, es umzusetzen. Möchtest Du einfach fit bleiben, helfe ich Dir auch! Egal was, lass uns gemeinsam starten!

 


 


Mein Studio ist klein, aber fein. Die ruhige Atmosphäre lässt Dich den Alltag vergessen. Schau es Dir an. Eine Schnuppermattenstunden kannst Du einfach im Buchungskalender auswählen. Möchtest Du zum Einzeltraining kommen, gibt es auch eine Möglichkeit zu schnuppern.


Ich besitze zwei Reformer (einer mit Tower für den Cadillac) , einen Wunda Chair und einen Spine Corrector. Maximal zu Zweit trainiert ihr an den Geräten. Warum ich nur so wenige Geräte habe? Mir ist es wichtig, auf Dein/ Euer Bedürfnis einzugehen und Dich bei den Übungen zu korrigieren. Das funktioniert nicht, wenn 10 Reformer in einer Reihe stehen...



 




Ich bin ein offizielles  Basi® Pilates Partner Studio. Bei mir können Auszubildende Hospitieren und Trainieren.


Es kann sein, dass deswegen Studenten in der Mattenstunde sitzen und zuschauen oder sogar selber eine Stunde in Vertretung übernehmen. 





Außerdem bin ich Mitglied im Pilates Verband Austria und arbeite ehrenamtlich seit November 2022 im Vorstand.